خبز دايت اقتصادي صحي لخسارة الوزن بدون تعب 24 ساعة شبع رهيب خبز نباتي لأصحاب الدايت
خبز دايت اقتصادي صحي لخسارة الوزن بدون تعب ولا مجهود, سهل التحضير مشبع ل24 ساعة, مكوناته كلها صحية. إذا كنت تردين خسارة الوزن فأنت تحتاجين للابتعاد عن تناول الخبز العادية التي نشتريها فهي غير صحية, وتساعد على زيادة الوزن, فعند تناولك الخبز العادي بالدقيق الأبيض, سوف تشعرين بوهم الشبع لفترة قصيرة جدا, وبعدها سوف تجوعين بسرعة, وترغبين بتناول المزيد من الطعام وبهذا تزيدين في الوزن. لكن عند استبدال الخبز بخبز نباتي صحي, سوف يحصل العكس لهذا تابعي الوصفة من خلال الفيديو أسفل. طريقة صنع خبز دايت اقتصادي صحي لخسارة الوزن المكونات كوب ماء ملعقة صغيرة من الملح ملعقة صغيرة من الكمون ملعقة صغيرة من الكزبرة 2 أكواب من الفاصوليا منقوعة مدة يوم كامل في الثلاجة ومسلوقة نصف كوب من السمسم المطحون ربع كوب من بذور الكتان المطحون كوب من الشوفان المطحون “اختياري” ملعقة صغيرة بكينج بودر الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو